יום חמישי, 28 באפריל 2016

10 הסיבות לכך שאתם תקועים איפה שאתם מבחינה כלכלית, ומה הסוד של האנשים שכן מצליחים?


שלום חברים,


בפוסט הבא אני רוצה לדבר על הסיבות לכך שאנשים תקועים ולא מצליחים להתקדם, ומהו הסוד של האנשים שכן מצליחים. את הפוסט אני כותב בהתקשרות לתחום שבו אני עוסק - כסף באינטרנט. אך אני בטוח שהסיבות לכך שאנשים לא מצליחים להרוויח כסף באינטרנט הן אותן סיבות לכך שאנשים לא מצליחים בכל תחום אחר.
ואם חשוב לכם להצליח בתחום שבו אתם עוסקים - תהיו קשובים ב - 100% כשאתם קוראים את הפוסט הבא:


10 הסיבות לכך שאתם תקועים איפה שאתם, ומה הסוד של האנשים שכן מצליחים?


סיבה 1: אין לכם את הידע הנדרש

להרבה אנשים אין את הידע הנדרש על מנת להצליח בעסק שהם רוצים. אני מכיר לא סיפור אחד ולא שתיים על אנשים שאוהבים את התחום שבו הם עוסקים בו וניסו להקים עסק, בגלל שהם היו טובים במה שהם עשו. אך העסק שלהם כשל בגלל חוסר ידע נדרש בניהול עסק. 
לדוגמה: בן אדם שאוהב להיות במטבח, ומכין אוכל באמת סוף הדרך, וכולם מתלהבים מהבישולים שלו, יום אחד הוא מחליט להקים עסק, יש לו את הידע לגבי המוצר שהוא הולך למכור, אך אין לו ידע בניהול עסק. הסיכוי שהעסק שלו ישרוד, הוא מאוד נמוך. אם אין לו ידע בשיווק - יכול להיות לו המוצר הכי מדהים בעולם, אבל אם אף אחד לא שמע עליו, אין לקוחות - אין לקוחות, אין הכנסות. וזאת דוגמה אחת.

על מנת להצליח במשהו, אתם צריכים את הידע הנדרש על מנת להצליח, כנ"ל גם כשמדובר בכסף באינטרנט - חובבנים לא יצליחו לייצר כסף באינטרנט, כי אין להם את הידע הנדרש.


סיבה 2: מחפשים ללמוד או לעשות כסף בחינם בלי השקעה כספית

רוב האנשים שלא מרוצים מהמצב הכלכלי שלהם מחפשים דרכים לעשות עוד כסף, ולרוב ללא השקעה כספית. כאן מגיע הפרדוקס המוכר: "אין לי כסף להשקיע כדי לשפר את המצב הכלכלי שלי, יחד עם זאת אם אני לא אשקיע אני אשאר ללא כסף להשקעה".
אני שומע את זה שהרבה אנשים רוצים לשפר את המצב הכלכלי שלהם, אבל הם לא מוכנים להשקיע כסף, על מנת ללמוד איך לעשות את זה, או כדי להשקיע. חלק מהאנשים מייחסים את עינין ההשקעה בעסק למשהו שצריך הון עצמי גבוה מאוד של מאות אלפי שקלים. היום אנחנו חיים בעידן שאין צורך הון עצמי גבוה כדי להקים עסק, במיוחד כשמדובר בעסק אינטרנטי. 
השקעה כספית יכולה להיות מספר דברים; מהשקעה בנדל"ן שדורש הון עצמי גבוה, דרך שוק ההון, פתיחת חנות / מפעל / משרד, ועד לימודים וקורסים...
המלצה שלי: אם אתם רוצים ללמוד משהו מסויים כדי להתמקצע ולהצליח - תלמדו ממי שכבר עשה והצליח, ושיש לו הוכחות לכך.


סיבה 3: אנשים מחפשים את "נוסחת הכסף"

אנשים מחפשים את הדרך הקלה והמהירה להצלחה - זה לא קורה. אנשים מחכים לפצח את "נוסחת הכסף" להתעשרות מהירה ובלי לעשות כלום - אני אגלה לכם סוד, ה"נוסחה" הזאת לא קיימת.
הנה מאמר שכתבתי בנושא: כסף קל ומהיר - האם זה אפשרי?

בן אדם לא יכול לקום בוקר אחד ולהיות מיליונר; או שהמקור הכנסה בסיכון גבוה או שהמקור לא אמין.
אפשר להרוויח כסף קל ואפשר להרוויח הכנסה פסיבית, כמו שאתם רוצים, אבל זה לוקח זמן, זה לא קורה מיידי.


סיבה 4: אין לכם חשיבה נכונה להצלחה

כל הנושא שסובב סביב התפתחות אישית, מיינדסט (צרות המחשבה שלנו), וכו'. לא חסרים סרטים או ספרים בנושא הזה; סרט / ספר "הסוד", הספר "חשוב ויתעשר", "אבא עשיר אבא עני", "איך זה שהאידיוט הזה עשיר ואני לא?", ועוד המון.
אנשים שאין להם צורת מחשבה להצלחה הם אנשים שלא עומדים על שלהם, אנשים שניסו פעם אחת, נכשלו, וויתרו על החלום שלהם, הם אנשים שמוותרים, אנשים שלא מאמינים בעצמם ותמיד נשענים על דעת האחר כדי לפעול. מי שרוצה להצליח חייב להבין שאסור לו להיות חלק מהרוב. אם אתה תעשה את מה ש80% מהאוכלוסיה עושים, אתה תהיה חלק מה- 80% של האוכלוסיה. אם תהיה תעשה את מה-20% של האנשים המצליחים עושים, אתה תהיה חלק מהם.
אני לא מופתע מזה שרוב האנשים המצליחים בעולם לא סיימו את הלימודים שלהם, וזה כי הם היו צריכים ללכת בדרך שונה מהאחרים, הם היו צריכים להיות בעלי עסקים ולא שכירים כמו כל השאר.
כמה אנשים אתם מכירים שהתעשרו מלהיות שכירים?


סיבה 5: בודקים הזדמנויות אבל אף פעם לא קופצים למים

כמה מכם היו נכנסים כשותפים לפייסבוק אם הייתם שומעים על החברה בתחילת דרכה, כשעוד לא הכירו בעולם מה זה פייסבוק? אני מניח שהיום כולכם אומרים "אני הייתי!". אני בטוח ב99% שאם היו מציעים לכם את זה בזמן שפייסבוק רק הוקמה - הייתם מסרבים!
ואחר כך רק מביעים חרטה במשך שנים על זה...
כל יום אנחנו חשופים ל400 הצעות שונות ביום, רובם פרסומות שאנחנו רואים בטלוויזיה, כשאנחנו יוצאים מהבית בכל פינה יש שלט עם הצעה כלשהי. הסתגלנו להתעלם מאותם פרסומות, והתרגלנו להגיד את המילה "לא" לכל דבר שמציעים לנו. וגם כשאנחנו הולכים ובודקים משהו אנחנו תמיד חושדים ומחפשים תירוצים של "למה לא". העולם נפלא ומלא בהזדמנויות שיכולות לשנות חיים, ואם תמשיכו להגיד "לא" לכל הזדמנות שאתם בודקים, אם אתם רוצים להשיג משהו שמעולם לא היה לכם, אתם צריכים לעשות משהו שמעולם לא עשיתם. אם תמשיכו לעשות את מה שאתם עושים היום ותצפו לתוצאה שונה - אז על פי אלברט איינשטיין אתם לא שפויים.


סיבה 6: עדיין לא מצאו את ההזדמנות הנכונה

אני קראתי המון ביוגרפיות על המון אנשים שהצליחו, וכמעט בלתי היה אפשר להתעלם מהעובדה שכמעט רובם נכשלו כמה וכמה פעמים לפני שהצליחו. חלקם אנשי עסקים שנכשלו בעסקים הראשונים שהקימו, חלקם אנשי ספורט שלא הגיעו למטרות שלהם בהתחלה. ההבדל בינם לבין האנשים שלא הצליחו - היא רמת ההתמדה. אנחנו בני אדם, ואנחנו נכשלים מידי פעם, אך אם לא תנסו שוב ושוב ושוב, אתם לא תגיעו להצלחה שלכם.
יכול להיות שזאת תהיה ההזדמנות החמישית שבה תצליחו, אבל אם תוותרו אחרי ההזדמנות השניה, אתם לא תגיעו להזדמנות החמישית שלכם!



הנה סרטון מדהים שראיתי בנושא:



סיבה 7: גונבי החלומות

אתם מקשיבים לכל אותם גונבי החלומות, אותם אנשים שמוציאים לכם את הרוח מהמפרשים, שאומרים לכם שאתם לא יכולים לעשות את מה שאתם רוצים, שאומרים לכם שאתם אנשים רגילים שצריכים לעבוד כשכירים כדי להצליח בחיים.
זה יכול להיות מישהו שאתם מספרים לו על רעיון חדש שיש לכם, או על עסק חדש שאתם רוצים להקים, ואתם מספרים להם את בשיא ההתלהבות, ואז הם "יורדים" עליכם, ואומרים לכם שזה לא יעבוד - אלה הם גונבי החלומות, ואם תמשיכו להקשיב להם, אתם תמשיכו להשאר איפה שאתם היום, ואם אתם קוראים אם המאמר שלי אני מניח שאתם לא רוצים להשאר איפה שאתם היום, ואתם כן מחפשים דרך להתקדם.
זה לגיטימי להתייעץ עם אנשים אחרים לגבי דברים אחרים, זה נכון לעשות את זה, אבל, ויש כאן אבל גדול... תתייעצו עם אנשים שמבינים את התחום, שהצליחו בתחום הזה. אם תשאלו אנשים שנכשלו בתחום, הם רק יגידו לכם כמה התחום הזה גרוע ושלא כדאי לכם להכנס לזה בגלל. ואם תשאלו מישהו שהצליח, הוא יראה לכם את הדרך הנכונה לעשות את זה, את הדרך שבה גם אתם תצליחו. אז שימו לב עם מי אתה מתייעצים לגבי דברים מסויימים.




סיבה 8: אנשים שמנסים להמציא דברים חדשים במקום להעתיק מודלים קיימים

אם תנסה למצוא בעצמך את "הנוסח לכסף", רוב הסיכויים שלא תצליח, אם כן תצליח, זה יקח לך הרבה שנים, אבל אם תקח מודל שכבר קיים ומצליח, יהיה לך הרבה יותר קל להצליח. אם תשתמש במודל של מישהו מומחה, שניסה את כל הדרכים, ונכשל הרבה פעמים בדרך, ועבר על המכשולים והאתגרים שהיו לו בדרך, אתם תדעו בדיוק מה כן לעשות ומה לא לעשות, כי הוא כבר פיצח את הנוסחה הזאת והוא ילמד אתכם איך כן להצליח.


סיבה 9: אנשים שלא מחפשים הכנסה פסיבית

אם אתם משקיעים את כל הזמן שלכם עבור כסף, וגם אם אתם בעלי עסקים שנמצאים כל היום בעסק - לא משנה כמה אתם מרוויחים, עדיין אין לכם את הזמן פנאי כדי באמת לחיות, אלא רק חיים במתח ותסכול. בן אדם שמשקיע את רוב הזמן שלו בעבודה, אין לו מספיק זמן כדי לחשוב על דרכים חדשים שבהם הוא יכול להרוויח כסף, אין זמן כדי להפעיל את החלק היצירתי שבמוח כדי לחשוב על שיטות חדשות לייעול. 
כאשר לאדם יש הכנסה פסיבית, הוא יכול לפנות את הזמן שלו לדברים אחרים מעבודה, אם זה טיול, חופשה, זמן עם המשפחה וחברים. משהו שאדם שעסוק כל כך בעבודה מוותר עליהם לטובת העבודה שלו, דבר שיכול לפגוע בו מאוד.





סיבה 10: לומדים שיטה כללית מידי להצלחה, בלי מנטור / ליווי אישי צמוד

אני מכיר לא מעט אנשים שהחלום שלהם היה להקים עסק משלהם, ואחת הדרכים שהם בחרו זה ללכת ללמוד תואר במנהל עסקים. חלקם לא הקימו עסק לאחר התואר, אלא הלכו לעבוד כשכירים, חלקם הקימו עסק וסגרו אותו מהר מאוד והלכו לעבוד כשכירים.
משיחה שלי עם אותם חברים הגעתי למסקנה שתואר במנהל עסקים הוא תואר מאוד כללי, שמלמד המון נושאים שהם לאו דווקא הכרחיים להקמת עסק. בנוסף רוב המרצים שלימדו אותם מעולם לא היו בעלי עסקים, והם העבירו חומר כמו תוכי מהספרים וללא ניסיון אישי בהקמת עסק ו/או ניהול של עסק.
ודווקא רוב החברים שלי שהצליחו בעסק שלהם היו ללא תעודת בגרות. הסיבה שהם הצליחו הם בזכות כך שהם למדו ממישהו שהצליח בתחום של העסק שלהם, לחלק גדול מהם היה ליווי של מישהו שמכיר את התחום הזה, או שהם בעלי ניסיון רחב בתחום שבו הקימו את העסק.

ובתחום שאני עוסק בו - כסף באינטרנט, אני נתקל בהמון אנשים שלומדים איזו שיטה מאוד כללית ובדרך כלל חינמית, והם מנסים לבד והם מהר מאוד מבינים שזאת לא הדרך שתביא אותם למטרה שלהם ואז הם או שמוותרים, או שמנסים עוד שיטות חינמיות, או שהם הולכים על שיטה ממוקדת, ולומדים ממישהו שכן הצליח בתחום ומקבלים ליווי, ואז הם מגיעים הצלחה, וככה לפי דעתי זה בכל תחום.


המלצה קטנה ממני, למי שמתעניין בכסף באינטרנט

קודם כל אתם מוזמנים ללחוץ למעלה, בתפריט, על "כסף באינטרנט" ולקרוא מאמרים נוספים שלי בנושא.
ואני מזמין אתכם לקרוא על הניסיון שלי בתחום האינטרנט והמלצה על אדם וחבר יקר שהכיר לי את עולם האינטרנט ולמדתי ועדיין לומד ממנו הרבה - צחי רוזנטל.
בלינק הבא תוכלו לקבל פרטים נוסים על שיטת הלימוד של צחי רוזנטל ובמיוחד על תכנית הליווי שלו שנקראת "שיטת ה 60 דקות ביום":

פרטים נוספים על הקורס בשיטת 60 דקות ביום






אני גם מזמין אותך להצטרף ל"סדרת המידע" שלי,
זאת סדרת שיעורים שאני שולח דרך המסנג'ר של
פייסבוק. (אין צורך להשאיר אימייל או טלפון)
אני באמת רוצה שזה יהיה הכי נוח לך, ושתרגיש
בנוח עם זה.
זאת הסיבה שיצרתי את "סדרת המידע" שלי
שמסבירה כיצד העולם של כסף באיננטרנט עובד,
ובעיקר תחום השיווק, וכיצד אפשר להקים עסק
בתחום הזה ולהרוויח כסף.

אז כדי שתשלח אליך "סדרת המידע",
צריך רק ללחוץ על הקישור הבא ולבחור את
המסנג'ר שאליו ברצונך שיגיע סדרת המידע
שלי:









יום שבת, 16 באפריל 2016

מוטיבציה - מהי ולמה היא חשובה בכלל?


מוטיבציה - מהי ולמה היא חשובה בכלל?


מהי מוטיבציה?

חלקכם בטח לא צריכים לקרוא את הפסקה הזאת, אבל מה שאני כותב כאן שווה לזהב בשביל רוב האנשים.
מוטיבציה היא כמה דברים שמעוררים אותנו, כבני אדם, מה ששומר עלינו להמשיך לפעול כדי להשיג את המטרה שאנחנו רוצים. 
כל העיניין של המוטיבציה מתחיל עוד לפני מיליוני שינה, והתפתח ביחד עם האבולוציה; לחיות יש גורמים שמניעים אותם לנוע אל עבר המטרה שאותה הם רוצים כדי לשרוד, אם מדובר במציאת אוכל, אם מדובר במציאת מים לשתייה. בעצם קרו מכלול של דברים כדי לגרום לאותם חיות לנוע ולעשות פעולה כלשהי כדי להשיג מטרה.

בבעלי חיים מדובר במוטיבציה פנימית להשיג את מה שהם צריכים על מנת להתקיים, זה פן ביולוגי. אצל בני אדם קורה משהו שונה, אנחנו קיבלנו את הדבר הנפלא שנקרא "תבונה", האנושות מאז ומתמיד ניצלה את המוטיבציה שלה כדי להגיע לפריצות דרך חדשות, ולמתוח את הגבולות שאותם הכרנו, ואנחנו עושים את זה כל פעם מחדש. וזאת הסיבה שאנחנו נמצאים בעידן כל כך מתקדם כיום.
הרי אם לא הייתה לנו המוטיבציה לכל זה, כנראה שעדיין היינו צדים, וגרים במערות ומנסים למצוא מחסה מכל דבר אפשרי שיש בחוץ.


סוגי מוטיבציה

1. מוטיבציה פנימית - מוטיבציה שקשורה לנו באופן אישי או בפעולה שאנחנו עושים. לדוגמה אם אנחנו אוהבים לשחק איזשהו משחק, ההנאה האישית שלנו היא המוטיבציה שנותנת לנו לפעול כאן.

2. מוטיבציה חיצונית - הכוונה למוטיבציה שנגרמת כתוצאה מהסביבה שבה אנחנו נמצאים. והמוטיבציה אינה קשורה לפעולה שאנחנו עושים, אלא קשורים לרצון שלנו לקבל תגמול כלשהו, או מנסים להימנע מעונש או מדבר שלילי אחר. אנחנו כבני אדם מונעים מ - 2 דברים: עונג, ופחד. יש לנו מוטיבציה לעשות את מה שאנחנו אוהבים לעשות, ואם זאת יש לנו את המוטיבציה לעשות משהו שאנחנו לא אוהבים לעשות רק כדי להימנע מסיטואציה שלילית, למשל עונש.

מה שגורם לנו למוטיבציה הם מניעים שונים.

סוגי מניעים

1. מניעים פיזיולוגיים - מניעים שמבוססים על הצרכים הבסיסיים שלנו, הצרכים הביולוגיים שלנו, כגון; צמא, רעב, להימנע מכאב). אין לנו אפשרות לשנות את המניעים האלה, הם מולדים ונטמעו בנו, ואנחנו חייבים את המניעים האלה על מנת להתקיים.

2. מניעים פסיכולוגים - אלה אותם מניעים שרכשנו במשך שנים, והם מה שעושים אותנו שונים כל כך מאדם לאדם. בן אדם יכול לחיות ללא המניעים הפסיכולוגים, להבדיל ממניעים פיזיולוגיים. המניעים הפסיכולוגים הם הצורך שלנו בהאהבה, יופי, מימוש עצמי, ביטחון וכו'...

3. המניע העצמי - איך אנחנו חושבים שאנחנו? כלומר, אם אנחנו מצטיינים במה שאנחנו עושים, תהיה לנו מוטיבציה חזקה להמשיך, יש לנו ביטחון מלא בדבר, ואנחנו משקיעים יותר. ואם אתם נכשלים במשהו, אתם מייצרים לעצמכם תסכול, והמוטיבציה יורדת לכם. הצלחה מחזקת לכם את הדימוי העצמי שלכם, והמוטיבציה שלכם עולה. כישלון גורם לירידה בדימוי העצמי וכך גורמת להורדה במוטיבציה. בנוסף לחלק הזה נכנס גם הפן של סקרנות, סקרנות מעלה לנו את המוטיבציה להמשיך לנוע אל עבר המטרה שלנו.

4. מניעים סביבתיים - הסביבה שלנו מגדירה לנו מאוד את רמת המוטיבציה שלנו. אם אתם נמצאים בסביבה של אנשים מדוכאים, שמתלוננים כל החיים כל הזמן וחסרי מוטיבציה, אתם תגלו שגם אתם כאלו. ואם אתם בסביבה של מצליחנים - "ווינרים", שכל הזמן דוחפים את עצמם קדימה, אתם תגלו שגם אתם כאלו, ושיש לכם מוטיבציה גבוהה כדי להתקדם קדימה.


אז למה אנחנו צריכים מוטיבציה?

אם אנחנו רוצים להצליח בחיים, ורוצים להגיע רחוק, ולטפס למעלה, להשיג מטרות - אנחנו חייבים מוטיבציה גבוהה! בלי המוטיבציה אתם תהיו תקועים במקום ולא יהיה לכם באמת זמן כדי לעשות את הדברים שאתם צריכים כדי להגיע למטרה. אם אתם תהיו חסרי מוטיבציה זה ישפיע לכם על כל מהלך היום - אתם תהיו עייפים יותר, אדישים, אתם תתקעו בחיים שלכם, ותגלו שאתם חוזרים על אותו יום כל הזמן ובלי שינוי, דבר שמוביל לעוד חוסר מוטיבציה עד שאתם מוצאים את עצמכם אחרי עשרות שנים שלא עשיתם כלום בחיים שלכם... (חלקכם מרגישים לא בנוח כרגע שאתם קוראים את זה - וזה טוב! כי רק אם יפסיק להיות לכם נוח, אתם תתחילו לעשות משהו. מה שנקרא: לצאת מאזור הנוחות שלכם).



איך משפרים את רמת המוטיבציה ומעלים אותה?

יש המון שיטות כדי לעלות את המוטיבציה, אני אגע בכמה דברים שאני משתמש בהם, ושעוזרים להמון אנשים להשיג את המטרות שלהם. 

מה המטרות שלכם?

קודם כל, כדי להתקדם בחיים, אתם חייבים לדעת לאן אתם רוצים להתקדם, מה המטרות שלכם? דמיינו לרגע שאתם נכנסים לרכב שלכם, ונוסעים, פשוט נוסעים, בלי מטרה מדויקת לאן. מה יקרה? אתם סתם תשרפו את הדלק של הרכב, תתנו הרבה גז בניוטרל ולא תגיעו לשום מקום. אתם חייבים לשים לעצמכם יעדים ב"וויז" שלכם. ברגע שיש לכם מטרות ברורות של מה אתם רוצים בחיים שלכם - אפשר להמשיך הלאה לשלב הבא.

מה ה"למה" שלכם?

אז עכשיו כשיש לכם מטרות, תשאלו את עצמכם: למה אתם בכלל רוצים את המטרות האלה? אם המטרה שלכם היא להרוויח 50,000 שקל בחודש - למה? למה אתם צריכים 50,000 שקל בחודש? מה תעשו עם זה בכלל? אם אתם סתם רוצים - זה לא יעבוד, לא תשיגו את המטרה שלכם, ולא תהיה לכם את המוטיבציה האמיתית לזה. אם הסיבה שלכם היא כדי לספק לילדים שלכם את מה שהם באמת צריכים, ושלא יהיה חסר להם כלום, ושלכם יהיה זמן פנוי לראות אותם - זאת סיבה מאוד חזקה, וזה "למה" שדוחף המון אנשים אחרי המטרות שלהם. אבל מה שרציתי להעביר זה שאם אין לכם את ה"למה" אתם עושים רוצים להגיע למטרות שלכם, אתם לא תגיעו אליהם.

לתכנן ולעשות

אחרי שיש לכן את המטרות שלכם, ואתם יודעים למה אתם רוצים להשיג את המטרות האלה, עכשיו אתם צריכים לתכנן, ולעשות. צריך להיות לכם תכנון פשוט של מה אתם צריכים לעשות כדי להגיע למטרה הזאת. כמו נסיעה שאתם עכשיו חושבים להגיע מחיפה לתל אביב, אז אתם מתכננים בראש מה המסלול, דרך אילו כבישים עדיף וכו'. אותו דבר כאן, אתם צריכים לתכנן את המסלול שלכם אל עבר המטרה. וכשיש לכם תכנון מוכן, ואתם יודעים בדיוק מה אתם צריכים לעשות - תתחילו לעשות.

מוטיבציה במורד מדרון שלג

אתם שמעתם פעם על המושג: "אפקט כדור השלג"? כאשר כדור שלג קטן מתגלגל במורד מדרון שלג, הוא לאט לאט לוקח איתו עוד שלג והופך לכדור יותר גדול, ויותר גדול, עד שזה הופך לכדור שלג ענקי! בטח הסצינה הזאת מוכרת לכם מתוכניות טלוויזיה מצוירות שהיו פעם. ככה גם המוטיבציה פועלת, כאשר אתם מתחילים לעשות משהו, וככל שתתמידו עם זה המוטיבציה תגדל. אם יש לכם מטרה גדולה שאתם רוצים להגיע אליה, אתם צריכים להתחיל את העשייה אל עבר המטרה, וככל שתעשו את הדברים שיקדמו אתכם אל עבר המטרה, כך יגדל אפקט כדור השלג והמוטיבציה שלכם תעלה - אתם רק צריכים להתחיל!

צעדים קטנים והוקרות

את התכנון הגדול שלכם אל עבר המטרה אתם צריכים לחלק לצעדים קטנים מאוד, ככה שכל יום תוכלו לעשות לפחות צעד אחד אל עבר המטרה ולסמן "V" בצ'ק ליסט שלכם, וכמובן שאתם צריכים להוקיר את עצמכם על כך שהצלחתם במשימות הקטנות שלכם, אתם שומרים על עשייה פרודקטיבית ושמירה על מוטיבציה גבוהה.
והסיבה לעבודה בצעדים קטנים והוקרה היא בגלל שרוב האנשים מסתכלים תמיד על המטרה הגדולה, ועושים המון דברים כדי להגיע לשם, והם מרגישים שהם לא עשו כלום, הם רק שמים לב לכישלונות שיש להם בדרך ולא להצלחות. וכאשר אתם עובדים בצעדים קטנים ומשימות קטנות, יש לכם מעקב על כל הדברים שעשיתם בדרך אל עבר המטרה, ובכל פעם שעשיתם צעד קטן אתם צריכים להוקיר את עצמכם ולצ'פר את עצמכם בהתאם לגודל המשימה.




סיכום

לסיכום אתם חייבים מוטיבציה גבוהה כדי להגיע אל המרטות שלכם, ואתם חייבים לשים דגש לסביבה שלכם, להיות בסביבה שתומכת בהם, ודוחפת אתכם למעלה אל עבר המטרה שלכם, ולהימנע ככל האפשר מ"גונבי החלומות" שמורידים אתכם בדרך אל המטרה, ושואבים לכם את המוטיבציה.
תדעו מה המטרה שאליה אתם רוצים להגיע, ושתהיה כמה שיותר ספציפית, ממוקדת, שתהיה כמותית, ובנוסף שיהיה למטרה הזאת דד - ליין, כלומר תאריך סוף שבתאריך הזה אתם מגיעים למטרה, ושתהיה מטרה ברת השגה והגיונית.
לאחר שיש לכם מטרה ברורה, תחשבו על למה אתם רוצים להגיע למטרה הזאת? למה זה כל כך חשוב לכם? ואז תתחילו לתכנן אותה לצעדים קטנים ותתחילו לעבוד בצעדים קטנים ותוקירו את עצמכם על כך. ברגע שתתחילו בעשייה יקרה "אפקט כדור השלג" ואתם רק תצברו יותר ויותר מוטיבציה להמשיך.


אם מעניין אותך לקבל סרטונים נוספים שיעזרו לך לקבל את המוטיבציה למטרות שלך,
פשוט: ללחוץ כאן!
(שימו לב שהסרטונים חשופים בחינם רק לזמן מוגבל, אז אם אתם לא מגיעים לסרטונים כנראה שהגישה נסגרה)


שיהיה לכם המון בהצלחה!

תעזו - תפעלו - תתמידו!




















יום רביעי, 6 באפריל 2016

ההרגלים שמשפיעים עלינו לרעה, ואימוץ הרגלים חדשים וטובים יותר


אם יש דברים שמשפיעים עלינו הכי הרבה במהלך היום - יום הם ההרגלים שלנו. אם זה לטובה, ואם זה לרעה. הרגלים הם הכוחות שהכי משפיעים על הפעולות שלנו ביותר, ולפעמים אנחנו אפילו לא שמים לב לאותם הרגלים. 
נקח לדוגמה בן אדם שכל יום חוזר מהעבודה, והדבר הראשון שהוא עושה כשהוא חוזר מהעבודה זה לשבת על הספה הנוחה מול הטלוויזיה. ואם נשאל את אותו בן אדם למה הוא צופה בטלוויזיה כשהוא חוזר מהעבודה ולא יוצא להליכה, או עושה משהו מועיל הרבה יותר, אנחנו נקבל תשובה כמעט וודאית של - כי זה מה שהוא רגיל לעשות.
הסיבה שבגללה נוצרים אצלנו הרגלים ודפוסים קבועים היא כדי להוריד מהמוח עומס רב, המוח אוהב לשמור על דפוסים באופן קבוע, ומנסה להמנע מקבלת החלטות. כאשר הרגל כלשהו נוצר אצלנו, המוח כמעט ולא משתתף בקבלת החלטות, ובכך הוא מפסיק לעבוד קשה כל כך, וזאת הסיבה שגם קשה לנו להלחם באותם הרגלים ודפוסים.
ניסיתם פעם להתחיל את פעולת צחצוח השיניים שאתם עושים כל יום בבוקר מצד אחר של הפה? אתם תופתעו לגלות עד כמה זה הופך את כל הפעולה למסובכת וקשה. כי פתאום המוח יוצא מהדפוס הרגיל שלו וצריך להתחיל לקבל החלטות חדשות, של איך בעצם להמשיך את הצחצוח דווקא מהצד שהוא לא רגיל.

אז איך משנים הרגלים בכלל?

כדי לשנות ו/או להחליף הרגל מסויים, אנחנו צריכים להבין איך הרגל עובד, ולהבין איך לשלוט באותם הרגלים. ולשם כך צריך לפרק את ההרגל למרכיבים הקטנים שלו, וכך אפשר בעצם ליצור שינוי בהרגל.

הדבר הראשון שצריך כדי לשנות הרגלים - הוא להבין את ההרגלים. כלומר, קודם כל עלינו לדעת מהו ההרגל אותו אנחנו עושים, אם נתכחש להרגל, ולא נהיה מודעים אליו, אנחנו נמשיך לעשות את אותו הרגל שוב ושוב ושוב. ולכן עלינו להבין את השורש שבהתנהגות שאנחנו עושים שוב ושוב ושוב. וכדי להשיג שליטה על המעשים שאנחנו עושים, אנחנו צריכים להבין את המניע של מה שאנחנו עושים. ואם זאת אנחנו גם צריכים להיות מודעים לחוסר שליטה שלנו - בדיוק ההפך מהרגל.


אז מה עושים תכלס כדי למחוק הרגל מגונה?

אחת השיטות היעילות כדי למחוק הרגל מגונה הוא שימוש בדמיון מודרך, והסיבה לכך היא שההרגל המגונה שאנחנו רוצים למחוק נמצא עמוק בתת - המודע שלנו, ורק מחכה לחזור על הדפוס שהוא כבר מכיר.

1. תחשבו על ההרגל המגונה, והתמונה שעולם לכם בראש שימו אותה כרגע בצד.

2. תחשבו על הרגל חדש שהוא טוב, והתמונה שעולה לכם לראש, תדמיינו אותה טוב מאוד, תשתמשו בכל חמשת החודשים שלכם: בעיניים עצומות וישיבה נוחה תדמיינו את התמונה הזאת, תראו את מה שאתם רואים בתוך התמונה לפרטי פרטים, תאזינו לרעש ולקולות שיש בתמונה, תרגישו, תריחו, תשתמשו בכל החושים כדי לחדד כמה שיותר את התמונה. כעת, בדמיונכם, תתבוננו על עצמכם מהצד מבצעים את הרגל הטוב, ותמקדו את התמונה כמה שיותר, שיו לב לפרטים ולצבעים.

3. בדמיונכם, תקחו את התמונה של ההרגל המגונה שלכם, ושימו עליה את התמונה של ההרגל החדש, וכעת הקטינו את התמונה של ההרגל הטוב ומזערו אותה לתחתית ולצד שמאל של התמונה של ההרגל המגונה ומיד עצמו את העיניים שלכם.
עכשיו תעבירו את התמונה של ההרגל הטוב על התמונה של ההרגל הרע ופקחו עיניים.
תחזרו על הפעולה הזאת כחמש פעמים. במידה ואתם רואים רק את התמונה של ההרגל הטוב והחדש, ביצעתם את הפעולה בהצלחה! 
במידה והתמונה של ההרגל הרע עדיין מופיעה בקטנה, תחזרו שוב על הפעולה עד שתמחקו את ההרגל הישן מהתת - המודע שלכם לגמריי.


אם מעניין אתכם לקבל סרטונים נוספים שיעזרו לכם להגיע למטרות שלכם,
פשוט: תלחצו כאן!
(הסרטונים חשופים בחינם לזמן מוגבל, אם לא הגעת לסרטונים, כנראה שהגישה נסגרה)


שיהיה המון בהצלחה!